재카이브

[속보]그렇다.절대 시속4.8의 마력에서 못벗어나던 나.드디어 5키로를 뚫었다.뚫다못해 6키로를 넘본다! 오늘의 페이스는 처음부터 정점으로 올리고 시작했다.그렇지만 걱정됐다.  빨리걸을수록 빨리지칠까봐.그렇지만 걷기운동의 장점은 여기서 하나 더 들춰졌다.바로 페이스 유지가 쉽다는것! 그 덕분에 생각보다 쉽게 달성을했다. 앞으로는 오늘처럼, 페이스를 힘껏올리고 출발을해야겠다.이참에 6키로를 뚫는것을 도전해봐야겠다. 아주 뿌듯하다. [루틴은?]아침루틴, 저녁루틴은 아예 내 것이 되었다. 두렵지않다.그러나 아침루틴 후 복습루틴은 바로 시작이 되질 않는다..아침루틴후에는 좀 쉬고싶다는 마음이 마구마구 솟게된다.결국에 점심은 되어서야 시작하게된다. 쉽지않다는건 예상했지만, 생각보다 몸이 안따라준다.하지만 몸을 지..

나는 토요일날 항상 약속이있다.매 주 고정적으로 있는것이라 그 때에는 아침저녁을 제외한 루틴은 수행하지않기로 했다.(그래서 아직 제대로 나머지루틴들을 수행해본적이 없다..ㅎㅎ) 자 어쨌거나, 그런 토요일이라도 아침 저녁은 제대로 한 것 같다구!아웃도어워킹을 항상 해주고있다.한시간을 설정해놓고 도는데, 5키로를 넘는적이 없는것같다.여유있게하면 항상 4.7~8키로오늘같은날은 제대로 간격유지하면서 씩!씩!하게 걸어줬는데 4.92키로가 나왔다. 사실 4.8쯤이였으나, 몇분남았을때 뛰었다. 5키로 채워보고싶어서. [결론]그러니까.. 결국에는 오늘같이 씩!씩!하게 걸어줬던것보다 더 하이템포로 걸어줘야하는것 같다.거의 경보수준일것같은데, 조만간 한번 도전해봐야겠다. 그럼 총 두가지의 할일이 생긴것이다.1.시속 5키로..

기존에 아침과 저녁루틴만을 수행하던 나. 잘 수행이 되고있는걸 보고, 조금 더 추가를 해보고자 했다.그런데 루틴3개부터는 유료결제더라.일주일은 무료길래 진행! 내가 추가할것은 총 세부분이다.1.아침루틴 후 면접공부 복습.2.면접공부 복습 후 알고리즘학습.3.알고리즘 학습 하다가 (선택적으로) 카페로 자리이동 후 면접공부 학습. 이러면 평일 나의 스케쥴은 꽉 채우게 된다.원래는 조금 쉬엄쉬엄 하려고 했으나, 여러곳에 면접을 봐본 결과한두가지 꼭 마음에 안드는 부분이 있더라. 그래서 그 조건을 채우기위해서는 조금 더 높은곳을 노려봐야겠다는 생각도 들었다.. 어차피 시간도 널널한거, 조금 더 열심히 준비하다가원하는곳이 아니더라도 조건이랑 잘 맞는곳 있으면 면접보기도 수월해질테니나쁘지않은 선택인듯 싶다! 아 그..

어제 저녁루틴은 스킵했다.면접보고 몸이 너무 지쳐있는 상태에서 졸아버렸거든..(그래도 의도치않게 비가와서 산책은 어차피 못했을듯 ㅎㅎ)깨진유리창 이론이라는게 있다. 우리는 그걸 경계해야한다.한번 깨졌다고 해서 다시 깨뜨리면안된다!다시 시작! [아침]생각보다 아침루틴은 빨리 최적화가 잘 된것같다.물마시기 -> 잠자리 정리 -> 목표생각 -> 집안일 -> 샤워 -> 외출준비하나도 빠짐없이 적절한 시간분배가 이뤄져서 나에게 아주 Fit하다. [저녁]저녁루틴을 살펴보자면,스트레칭 -> 산책 -> 운동 -> 샤워 -> 스킨케어 & 몸다듬기 & 치실 -> 독서 -> 공부 -> 블로그 글쓰기 -> 취침준비저녁에는 아침괴 달리 하고자하는 일들이 많아서 그런지 계속해서 생각하게된다. [저녁 피드백] 1.[스킨케어 & 몸..