제 취미는 런닝이에요

그렇다.

재삉은 이제 런닝을 취미라고 당당히 말할 수 있다.

 

헬스장을 가기전 

운동을 습관들여놓고,

몸을 구석구석 풀어주고자 시작했던 런닝.

 

그러나 하면 할수록 

근력운동보다 재밌어졌고..

 

급기야 런닝 모임을 가입하기에 이르렀다..!

 

사실 런닝이 즐겁기는 하지만,

계속 혼자 뛰면

15~20분 사이에 그만두고싶어진다.

힘들어서라기보단, 귀찮다는 생각이 들어버린다.

 

공원을 도는 여러명의 무리를보며,

런닝모임이 있을거라는 확신이 들었다.

'같이 거리를 설정하고 뛰면 그 거리까지 뛰겠지?'

'같이 속도를 정해두면 그 페이스를 맞추려고 하겠지?'

라는 기대감으로 했다.

 

어제(3월2일 수)까지 두번째 참여를 했는데

효과는 기대이상.. 너무좋았다..!

 

매번2~3키로 사이에서 그만뒀고

7~8분대 페이스로 천천히뛰었던 내가

모임에서는 5.4분대를 기록했다! 

 

👏

막판스퍼트가 보이는가!?

마지막 바퀴만 저렇게 뛴건데,

앞으로는 마지막 두바퀴부터 저렇게 뛰어볼까 한다!

 

 

사실 내가 잘뛰는건지 못뛰는건지 그 기준을 알 수 없었는데,

이 기록에 대한 모임사람들과 내 친구들의 반응을 보니

그래도 내가 그동안 런닝을 한 효과가 있긴있구나 싶었다. (자존감 UP)

 

그리고 깨달은 점 한가지!

내가 생각보다 경쟁심리가 있는것같다.

경쟁에 대해서는 좀 부정적인 태도를 취해왔었는데,

게임이나 관계 등 경쟁할 필요 없다고 생각하는것 한정이였고

운동과 같은 긍정적인 발전을 이루는것에는 경쟁심이 솟아난다!

 

얼마나 오랫동안 이 모임을 참여할진 모르겠지만,

운동과 사람을 좋아하는 나니까

이 모임에 애정이 생기는것도 없을일은 아닐거다.

 

운동에 대한 기록을 블로그에는 오랜만에 남기는 것 같다.

현재 하고있는것을 기록해두자면,

 

런닝	푸쉬업(100개 ~ 120개)	풀업(100개) *풀업밴드이용	스쿼트(100개)
-주1회 런닝모임 -주2회 개인런닝	-주3회	-주3회	-주3회

*요것들을 하루에 약 2개정도 씩 같이 해준다

 

몸이 다시 좀 .. 불타는느낌이 드는 요즘이다.

에너지가 넘친다고해야하나..

날이 슬슬 따듯해져서 그런걸까?

물들어올때 노젓자.

화이팅!