7월의 운동을 마무리하며-

나는 운동에 관심을 갖고 시작을 했었다.

애플워치로 운동할때마다 측정을하고있는데,

운동에 관심을갖고 조금씩 시작하고있던 1~3월과

운동에 재미를 서서히 느껴가며 운동횟수가 늘어나던 4~6월,

그리고 회사생활에 적응하고 중순부터는 매주 1~2일을 제외한 모든날을 운동했던 7월에 대한 기록이 있다.

 

그 기록들을 보니 재미있더라.

느끼는것도 많고.

그래서 남겨볼까한다.

 

1월~2월~3월

 

사실이때는 엄~청 가끔 생각날때만 했던 수준이다.

운동횟수도 한달에 2회~4회밖에 안되었다.

운동을 했다고 말하긴 민망하지만

그래도 이런날이 있기에 나중이 더 빛나보일 수 있는 것 아니겠는가 ^^

 

4월~5월~6월

 

4월부터는 운동횟수가 늘어나는가싶더니 5월까지 이어지고

6월부터는 운동습관화를 인지하고 했던것같다.

확실히 운동횟수와 칼로리소모량이 눈에띄게 커져갔다.

그렇게 재미를붙이다가,

7월때에는 촉박한 기간의 업무일정 + 여러가지 일 때문에 월초~중까지는 놓친날이 많았지만..

그래도 중순 이후부터는 어느때보다 꾸준히, 열심히 운동을했다.

 

7월!

 

횟수뿐만아니라 킬로칼로리도 엄청나게 높아지지 않았는가!?

 

 

 

정말 열심히 하긴 했다.

하루에 1시간 30분씩은 했던것같다.

 

그러나 아직도 내가 원하는 뷰는 아니다.

나는 거의 정말 대부분이 꽉찬3개의링으로 이루어진 뷰를 원하기 때문이다.

 

그래도말이지, 이렇게 비어있다는건

8월엔 더 많은 운동횟수와 칼로리소모량을 기록할 수 있다는 이야기기도 하다.

 

더 발전되는 8월을 기대하며!

7월의 운동은 여기서 끝.