재습관/운동

[14일차] 뭐야 좀 힘든데

재삉 2021. 5. 14. 23:56
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초반 텐션은 좋았는데 나중갈수록 점점 텐션이 떨어졌다.

 

아니 무엇보다

발바닥, 발목 그리고 무릎뒷쪽(접히는곳.. 뭐라해야하나)가 많이 땡겼다.

 

오늘은 좀 신체컨디션이 안좋았나 보다.

 

아무래도 최근에 면접준비가 좀 있고 해서 수면시간을 확보하지못했던게 큰거아닐까 싶다.

 

확실히 예전부터느꼈지만,

수면시간은 항상 일정하게 채워줘야 한다.

그래야지 학습, 운동, 기분 뭐든것이 좋은컨디션을 유지할 수 있는것 같다.

 

오늘은 일찍자야지~

 

면접은 오늘 끝났으므로,

다시 일상 루틴으로 돌아가야한다!

 

평소처럼 차근차근 꾸준히 뭐라도하자구!

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